Bảo vệ cô bé, bảo vệ vùng kín cũng chính là cách phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả. Có rất nhiều biện pháp đơn giản giúp phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa mà chị em cần biết. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn.
► Nội dung chính bài viết
Nguyên nhân gây viêm nhiễm phụ khoa
- Tinh thần mệt mỏi, stress kéo dài, sức đề kháng kém.
- Mất cân bằng nội tiết tố như: mang thai, trong thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh hay chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc viêm nhiễm vùng kín.
- Tiến hành các thủ thuật không an toàn như: nạo phá thai, đặt vòng tránh thai,…
- Dùng dung dịch vệ sinh có tính kiềm mạnh, tính sát khuẩn cao làm mất cân bằng độ pH của vùng kín.
- Mặc quần lót chật, làm bằng chất liệu không thông thoáng, quần lót ẩm ướt hay giặt chung áo quần với người bị viêm nhiễm là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn trú ngụ gây bệnh.
- Dùng xà bông và các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín, thụt rửa vùng kín khiến vùng kín bị tổn thương và viêm nhiễm.
- Không vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ, hay quan hệ thô bạo gây ảnh hưởng tới vùng kín.
- Trong kì kinh nguyệt, sử dụng băng vệ sinh kém chất lượng, không chịu thay băng thường xuyên, nước rửa vùng kín không đảm bảo sạch.
Cách phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa
Quan hệ tình dục lành mạnh
- Quan hệ tình dục an toàn, lành mạnh để tránh mắc hoặc tái phát các bệnh phụ khoa lây nhiễm qua đường sinh dục: Sử dụng bao cao su cho mỗi lần quan hệ bởi vì bao cao su vừa có tác dung tránh thai lại có thể ngăn ngừa được các bệnh lây nhiễm. Hay thực hiện vệ sinh sạch sẽ cho vùng kín cho cả 2 trước và sau khi quan hệ cũng là một cách phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.
- Một vợ một chồng: Không quan hệ ngoài luồng, không quan hệ quá thô bạo hay nhiều lần trong ngày để giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.
Tăng cường chế độ ăn uống dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, tránh bị stress
Tăng cường chế độ dinh dưỡng, đồng thời nghỉ ngơi hợp lý và hạn chế các nguyên nhân gây căng thẳng, stress cũng là một cách đơn giản giúp phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Dưới đây là một số cách tăng sức đề kháng cho cơ thể chống lại các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả:
- Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là Vitamin C và chất xơ
- Tập thể dục thường xuyên
- Tránh căng thằng và stress
- Ngủ sớm, hạn chế thức khuya
Luôn vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hay hiểu rõ về cơ thể mình, chăm sóc tốt bản thân cũng là phương pháp phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả. Trong quá trình chăm sóc vùng kín, bạn cần lưu ý như sau:
- Thường xuyên tắm rửa và thay quần lót (nhất là trong chu kỳ kinh nguyệt). Vệ sinh vùng kín hàng ngày sau mỗi lần đi đại tiện hay sau mỗi lần quan hệ bằng nước ấm sạch hay dung dịch vệ sinh lành tính.
- Luôn giữ cho vùng kín khô thoáng, tránh mặc các loại quần bó sát, chật chội
- Thay băng vệ sinh 4 tiếng/1 lần trong những ngày đèn đỏ.
- Không được thụt rửa âm đạo
- Không được sử dụng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Nên sử dụng các loại DDVS chiết xuất thiên nhiên, có tính dịu nhẹ để làm sạch vùng kín.
Và loại dung dịch vệ sinh phụ nữ được hàng triệu chị em phụ nữ tin dùng chính là DDVS phụ nữ I’m Nature. Với chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như lá trà xanh, lá trầu không, Vitamin.. DDVS phụ nữ I’m Nature giúp ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả. Sử dụng DDVS phụ nữ I’m Nature hàng ngày chính là biện pháp an toàn, hiệu quả để ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa cũng như để các chị em nhanh chóng lấy lại nét xuân cho cô bé của mình.
Đi khám phụ khoa định kỳ
Thăm khám sức khỏe phụ khoa định kỳ cũng là biện pháp kịp thời để điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả. Các chị em phụ nữ hay e ngại cũng như chủ quan với các dấu hiệu của bệnh viêm nhiễm chính điều này khiến chị em không thực hiện khám phụ khoa, chính điều này đã khiến các bệnh viêm nhiễm tiến triển nặng hơn và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khả năng sinh sản. Khi chị em phụ nữ bắt đầu quan hệ tình dục, hay phụ nữ độc thân chưa quan hệ cũng nên đi khám định kỳ để phát hiện các bệnh lý vùng âm hộ, bệnh lý ở tử cung, buồng trứng cũng như phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.
Mỗi người hãy tự bảo vệ mình trước những căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Qua bài viết trên I’m Nature hy vọng các kiến thức cũng như các biện pháp đơn giản trên sẽ giúp chị em phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.
>> Bạn có thể xem chi tiết và đặt hàng Dung dịch vệ sinh I’m Nature tại đây: Dung dịch vệ sinh phụ nữ lá trầu không I’m Nature
Theo Tổng công ty
