Có nên nhịn ăn sáng để giảm cân không?

Mặc dù bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng một thống kê cho thấy 78% những người có thể giảm cân mà không cần ăn sáng mỗi ngày. Tuy nhiên, nghiên cứu về tác động của việc bỏ bữa sáng đối với việc giảm cân vẫn còn thiếu sự đồng thuận......